Image
Orthorexia Nervosa
Orthorexia Nervosa is een niet volgens DSM-5* officieel geclassificeerde eetstoornis maar toch vinden we het belangrijk deze hier te benoemen. Iemand met Orthorexia is namelijk dermate bezig met gezond eten dat dit de overhand krijgt in iemands leven. Niet voor niets luidt de Nederlandse vertaling ‘onberispelijke voedingsgewoonte van psychische aard’. Hoe zit het precies, wanneer heb je deze eetstoornis en wat zijn de gevolgen? We gaan het hier voor je uitleggen.
Image
Gezond eten slaat bij Orthorexia door in ongezond eten
Image
Image
Symptomen Orthorexia Nervosa
Wanneer je Orthorexia Nervosa ontwikkelt, is er vaak sprake van een onschuldig begin van deze eetstoornis. Je wilt graag gezonder leven door bijvoorbeeld af te vallen, gezondere producten te eten en te sporten. In de loop van de tijd word je er echter steeds meer door in beslag genomen: je schrapt ‘slechte’ voeding uit je dieet, je wordt steeds kritischer over de producten die wél of niet aan jouw normen van gezonde voeding voldoen en je ontwikkelt een angst voor ‘slecht’ eten. Je zelf opgelegde voedingsnormen (toegestane of verboden producten) worden dermate beperkend dat deze normen je ook in de weg gaan staan als het gaat in de sociale omgang met anderen. Je ontwijkt etentjes met vrienden, familie en anderen omdat je je dwangmatig en rigide vasthoudt aan je eigen producten en regels omtrent gezond eten.
Oorzaken Orthorexia Nervosa
Het zelfbeeld van degene die Orthorexia Nervosa heeft is vaak verstoord en dat maakt dat de persoon het moeilijk vindt zich te verhouden in de wereld om zich heen. Hoge prestatiedruk vanuit het gezin of omgeving zoals school, social media en sporten, aanleg, karakter, een opgelopen ernstig trauma zoals sexueel misbruik of geweld of pestgedrag… het kunnen allemaal redenen zijn om deze eetstoornis te ontwikkelen en daarmee grip op het leven en bovenal op zichzelf, de eigen emoties te houden. De angst om ongezond te eten en leven is een diepgewortelde angst bij mensen die aan deze stoornis lijden.
Oorzaken Orthorexia Nervosa
Image
Gevolgen Orthorexia Nervosa

Orthorexia Nervosa leidt ertoe dat je lichaam, hoe tegenstrijdig het ook lijkt omdat je juist zo gezond mogelijk wilt leven, essentiële voedingsstoffen gaat missen (mede door een eenzijdig eetpatroon) en daarmee ook je gewicht drastisch kan dalen. Je haar, gebit en organen kunnen daar veel schade van ondervinden en orthorexia kan zelfs tot onvruchtbaarheid leiden.

Doordat je zo dwangmatig selectief bent in voeding, raak je ook sociaal steeds meer geïsoleerd. Je mijdt plekken en gelegenheden zoals verjaardagen en dineetjes in restaurants en bij mensen thuis omdat je mogelijk geconfronteerd wordt met het eten van voeding waarvan jij hebt besloten dat het niet ok is. Zo zal je steeds meer uitnodigingen om bij of met anderen te eten, afslaan. Vaak voelen orthorexiapatienten zich hierdoor eenzaam, depressief en vermoeid omdat ze altijd met voeding en sport bezig zijn. Ook kan het zijn dat de omgeving de ernst ervan onderschat omdat gezond willen leven juist bewonderd wordt.

Behandeling Orthorexia

Carmen Netten heeft als ervaringsprofessional zo’n 25 jaar geleden binnen de geestelijke gezondheidszorg (GGZ) de behandelaanpak van eetstoornissen een drastische wending gegeven. Zo heeft zij met succes haar behandeling gericht op de oorzaak van de eetstoornis en het onderliggende probleem in plaats van enkel het symptoom om terugval te voorkomen. Via onderstaande button lees je meer over haar behandelvisie bij Be-Leef | Centrum voor Eetstoornissen.

Lees hier meer over onze Behandelvisie

Houden van Je-zelf!

Image
De reis naar Je-Zelf
Follow Us