Yoga en Pilates, het spreekt misschien voor zich. Maar bewegen is voor iemand met een eetstoornis niet zo vanzelfsprekend. Misschien heb je het nog nooit gedaan en vind je het leuk om op deze manier met je lichaam bezig te zijn. We bieden diverse dingen, en omdat we allemaal anders zijn zal je je al dan niet aangetrokken voelen. Doe mee en ontdek.
Zwemmen
In ons grote zwembad kun je grote rondjes zwemmen, maar doe je dit omdat je het leuk vindt, of had je eetstoornis andere plannen. Vind je het water onaangenaam koud, maar moet je er toch in? Waarom? Heb je je dat wel eens afgevraagd en sta je jezelf toe andere keuzes te maken mocht dit niet een vrijwillige actie zijn geweest. Plezier, ontspanning? Of eetstoornis en dwang, schaamte en vermijding? Een bij uitstek geschikte plek om hier achter te komen en uit te dagen.
Dansen
Door vrij te bewegen op muziek, bijvoorbeeld middels Biodanza, komen cliënten heel snel in hun authentieke energie terecht. Plezier, ontspanning, expressie en vrijheid, dat geeft een andere kijk op jezelf en anderen.
